„Biggest Loser“ kann Diätetikern Inspiration bieten

The Biggest Loser, die erfolgreiche Reality-TV-Show über Gewichtsverlust, startete kürzlich ihre vierte Staffel auf NBC, indem sie 18 neue – und sehr fettleibige – Teilnehmer vorstellte, die bereit waren, Pfunde zu verlieren und vielleicht 250.000 US-Dollar zu gewinnen.



Wenn Sie die Show noch nie gesehen haben, ist es einen Blick wert. Bereiten Sie sich einfach auf Momente vor – zum Beispiel die Wiegungen, die manchmal an öffentliche Demütigung grenzen – die Sie erschaudern lassen.



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Wie alle Reality-Shows scheint The Biggest Loser ohne Drehbuch zu sein, aber das bedeutet nicht, dass es ungeplant ist. Dies ist Unterhaltung zur besten Sendezeit, daher gibt es in mehr als einem Dutzend Städten, einschließlich Las Vegas, offene Casting-Aufrufe für die Teilnehmer. Allein in dieser Staffel haben sich rund 300.000 Menschen für die Show beworben, sagt der ausführende Produzent David Broome.



Die Teilnehmer müssen eine strenge körperliche Untersuchung bestehen – nicht einfach, wenn Sie 200, 300 oder sogar 400 Pfund wiegen. Wir hatten einige Leute, die mir das Herz gebrochen haben, weil wir sie nicht dazu bringen konnten, die ärztliche Untersuchung zu bestehen, sagt Broome. Es war sehr traurig, weil sie uns als ihre letzte Anstrengung betrachteten.

Um die Show in Bewegung zu halten, planen die Produzenten kreative Handlungsstränge und bearbeiten sie sorgfältig, um Spannung und Dramatik aufzubauen.



Nehmen Sie das enorme Ausmaß, das in jeder Show gezeigt wird. Es ist nur eine Requisite, sagt Broome.

Natürlich stehen die Teilnehmer zum Wiegen darauf, aber die auf dem Plasmabildschirm blinkenden Zahlen stammen aus Messungen, die vor der Aufzeichnung der Show gemacht wurden. Diese Abwägungen werden für die Federal Communications Commission auf Video aufgezeichnet, die alle Sendewettbewerbe überwacht, um sicherzustellen, dass kein Betrug vorliegt. Die Teilnehmer lernen ihr Gewicht während der Sendung.

Die Kenntnis der Partitur im Voraus ermöglicht es den Produzenten, das Drama darüber zu drehen, wann Menschen gewogen werden (auf der Luft), sagt Broome, was für mehr Spannung sorgt.



Wenn Sie diese Unterhaltungselemente jedoch hinter sich lassen, gibt es in The Biggest Loser einige inspirierende Geschichten und lohnende Lektionen.

In der vergangenen Saison bewies Erik Chopin, 37, ein Feinkostladenbesitzer aus West Islip, N.Y., dass es keiner Operation bedarf, um krankhafte Fettleibigkeit umzukehren. Mit 407 Pfund war Chopin Wochen davon entfernt, sich einer Operation zur Gewichtsabnahme zu unterziehen, als die Show begann. Er verlor über vier Monate 124 Pfund und ging dann, wie andere Finalisten, nach Hause, um mehr Gewicht zu verlieren, und verlor in weiteren vier Monaten 90 Pfund. Sein Gesamtverlust – 214 Pfund – brachte ihm den Preis von 250.000 US-Dollar ein.

Chopin kehrte auch seinen Typ-2-Diabetes und seine Schlafapnoe um und brachte seinen hohen Blutdruck, Cholesterin und Triglyceride auf ein gesundes Niveau.

Sein Geheimnis? Nichts Exotisches. Männer in der Show verbrauchen täglich 1.700 bis 2.000 Kalorien; Frauen, etwa 1.100 bis 1.500. Sie führen Aufzeichnungen über das Essen, um sie mit ihren Trainern und dem Arzt Robert Huizenga, dem medizinischen Berater der Show, zu teilen, der sie regelmäßig überwacht.

Eine weitere Lektion: Lassen Sie keine Mahlzeiten aus. Wir stellten fest, dass wir weniger gute Ergebnisse erzielten, wenn wir uns zu sehr beraubten, sagt Chopin. Es war besser, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, als gar nicht.

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Dieser altmodische Ansatz zur Gewichtsreduktion ist eine der Schlüsselbotschaften der Show. Wir versuchen, über Lebensstiländerungen zu sprechen, sagt Broome. Wir versuchen, die Menschen von innen heraus zu verändern.

Dann gibt es die Trainingseinheiten. Wie andere Teilnehmer war Kelly Minner, 31, eine Lehrerin aus Bethlehem, Pennsylvania, und Finalistin der ersten Staffel, schockiert, als sie täglich vier bis sechs Stunden Sport machte. Das war unser Job, sagt Minner, der in der Show 79 Kilo abgenommen hat und jetzt 102 Kilo abgenommen hat.

Poppi Kramer, 35, eine 5-Fuß-2-Schauspielerin und Komikerin aus New Jersey, wog 232 Pfund, als ihr Manager sie drängte, für die Show der letzten Saison vorzusprechen. Ich war nicht einmal daran interessiert, sagt Kramer, der mit der Atkins-Diät 50 Pfund abgenommen hatte und dann dieses Gewicht plus 70 Pfund mehr wiedergewonnen hatte. Die Demütigung! Ich brauchte es nicht.

Aber dann sagt Kramer, sie habe gemerkt, dass es nicht viele Rollen für jemanden mit vielen Rollen gibt.

Sie ging in die Show, aber als neue Wendung wurde sie nach Hause geschickt, um alleine Gewicht zu verlieren. Huizenga und ein registrierter Ernährungsberater überwachten sie. Jeder kann in ein Fettlager gehen, wo er abgeschieden ist, und abnehmen, sagt Kramer. Es ist wie eine Reha für übergewichtige Menschen. Aber wie viele Leute fallen vom Wagen, wenn sie nach Hause kommen?

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Kramer aß also 1100 Kalorien pro Tag – ungefähr 20 Prozent dessen, was sie zu sich genommen hatte – und verbrachte mindestens vier Stunden am Tag damit, zu trainieren. Sie nahm sich auch Zeit, um zu Terminen zu gehen, anstatt Taxis zu nehmen.

Acht Monate nachdem er Kandidat geworden war, hatte Kramer 125 Pfund abgenommen und sich einen Platz in der Reunion-Show The Biggest Loser verdient. Es wird im Dezember ein Jahr dauern, seit ich abgenommen habe, sagt sie, aber es wird eine große Sache, wenn es fünf Jahre werden.

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