Smartphones, Social Media fungieren oft als Krücke

Illustration von F. Andrew Taylor/AnsichtIllustration von F. Andrew Taylor/Ansicht

Anmerkung des Herausgebers: Dies ist Teil zwei einer zweiteiligen Addiction Series-Geschichte über Technologiesucht.



Oscar Sida, Ausbilder und Koordinator des Human Services Program bei der UNLV, hat festgestellt, dass ihr Smartphone für viele Menschen zu einer Sucht geworden ist.



Ich war neulich im Kino und habe eine Frau gesehen, die immer wieder ihr Handy herausgezogen hat, sagte er. Es sah so aus, als ob es für sie nur zwanghaft wäre. Es ist etwas, das Menschen verwenden, um Angst zu reduzieren. Das Problem ist, dass es Bewältigungsstile gibt, die mehr Probleme verursachen als sie lindern.



significado de 145

Die tragbaren Geräte, die als Hilfs- und Unterhaltungswerkzeug entwickelt wurden, sind nicht zum Mittel zum Zweck, sondern zum Zweck selbst geworden.

Ich denke, mehr Leute erkennen Technologiesucht nicht als Problem, weil sie nicht so offensichtlich destruktiv erscheint wie so etwas wie problematisches Glücksspiel, sagte Sida. Smartphones, soziale Medien und andere Formen der Technologie können zu destruktivem Glücksspiel, Essattacken und Essattacken ähneln.



Die Menschen sind von ihren Telefonen abhängig geworden, sagte Danielle Moreggi, eine klinische Psychologin und Direktorin für Beratung und psychologische Dienste sowie Ressourcen für Behinderte am College of Southern Nevada. Sie sagen Dinge wie: „Ich weiß nicht, was ich tun soll, weil ich mein Telefon nicht habe“ oder „Ich wurde nicht daran erinnert, weil ich mein Telefon nicht hatte.“ Die Technologie in der Hand zu haben hat uns sogar den Denkprozess genommen, eine andere Route auszuprobieren, weil wir so daran gewöhnt sind, sie zu haben.

Der Trend hat zu einer allgemeinen Trennung geführt, bei der die Leute oft physisch irgendwo zusammen sind, aber alle in ihren eigenen kleinen Welten über ihre Telefone.

Es ist der Suchtteil von Facebook und Spielen, sagte Moreggi. Sie geben jemandem die Möglichkeit auszuchecken, ohne das Zimmer zu verlassen. Menschen sind süchtig nach dem Telefon, weil sie süchtig nach der Stimulation sind und nicht dort sein wollen, wo sie sind.



Spiele und soziale Online-Netzwerke sind zwar nicht immer ein Problem, aber Moreggi glaubt, dass Benutzer sich selbst ein paar Fragen stellen sollten, um festzustellen, ob die Nutzung zu destruktivem Verhalten geworden ist.

Was hat die Person davon? Sie fragte. Fliehen? Jawohl. Fühlen sie sich ängstlich, wenn sie es nicht tun? Jawohl. Haben sie das Gefühl, dass sie sich etwas anderem zuwenden müssen, wenn sie es nicht haben? Jawohl. Das deutet eher auf eine Sucht hin.

1333 número do anjo

Sie stellt fest, dass Menschen, die süchtig werden, sich oft darin verlieren, wie sie dorthin gelangt sind. Sie sieht dies nicht als einfaches Problem oder als eines, das in absehbarer Zeit verschwinden wird.

Ich denke, wir haben einen größeren Kampf vor uns, weil die Kultur, in der wir gerade leben, von uns verlangt, dass wir jederzeit Zugang zu Technologie haben, sagte Moreggi. Wir haben Angst, wenn wir es nicht tun, werden wir zurückgelassen. Wir sehen, dass Leute Probleme haben, ihre Zeit zu verwalten, weil sie so viel davon mit ihrem Telefon verbringen, dass sie nicht einmal merken, wie viel Zeit das ist. Sie kommen nicht zu anderen Dingen.

Sowohl Moreggi als auch Sida empfehlen, zumindest eine Bestandsaufnahme der Zeit zu machen, die man mit der Nutzung von Technologie verbringt, und die Gründe dafür zu untersuchen.

Niemand wacht auf und sagt: „Ich werde heroinsüchtig“, und niemand wacht auf und sagt: „Ich werde süchtig nach meinem Handy“, aber es passiert, sagte Moreggi.

— Um den Reporter von East Valley View, F. Andrew Taylor, zu erreichen, senden Sie eine E-Mail an ataylor@viewnews.com oder rufen Sie 702-380-4532 an.

você pode acordar durante a cirurgia
Suchtserie

View plant, die nächsten Monate damit zu verbringen, das Thema Sucht in Sin City in einer zweimonatlichen Serie zu erkunden, die alles von Alkohol und Essen bis hin zu Technologie und Einkaufen abdeckt. Sehen Sie sich die nächste Geschichte der Addiction Series in der Ausgabe vom 3. September an, mit einem Blick auf Workaholics.